モトセ

臨床心理士資格の更新っていつどんな方法でやるんだろう… 証明書や費用など準備しておいた方が良いことはあるのかな…。ポイントが足りなかったらどうしよう… 初めての更新だから不安だ… こういった疑問にお答 ...

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子どもの不登校にどう対応してよいかわからない…。 見守った方がいいって言うけど、見守るだけでいいのかわからないし、子どもとの生活がストレスでしんどい…。 どうしたらいいのだろう…   こうい ...

ストレス解消法としてマインドフルネスに興味があるけどマインドフルネスってどういう意味なのだろう…。瞑想のことなのかな？ 瞑想って難しそうだし、本当に役にたつのかな…。本を読んで勉強してみたいけど、読ん ...

最近怒りっぽくて生活が疲れる… 怒りたいわけじゃないのにコントロールができないくらいイライラしてしまうけど、どうしたらいいのだろう… アンガーマネジメントという方法があるらしいけどよくわからないし、本 ...

昔っから色んなことを気にしやすいけど私ってHSPってやつなのかなぁ…。繊細さんって言葉は聞いたことあるけど、私も当てはまるの？ 本を読んでみたいけど、HSPの本がありすぎてどれがよいのかわからない… ...

子どもがいっつもゲームしている気がする…。叱ってもなかなかやめないし、こちらもイライラしてしまう…。これってゲーム依存（スマホ依存）なのかしら…。詳しい情報を知りたいけど、どの本がよいのだろう… こう ...