3分でわかる夢占いの信憑性と無意識の心理学

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ちまたでは夢占いというものがあります。

夢占いや夢判断と呼ばれるものは、夢は無意識の心理状態を反映し、見た夢の内容からその人の心理を分析できるというものです。


ちょっと検索してみたところ、まとめやらキーワード辞典やらたくさんの結果が出てきました。

例として

・今日はどんな夢を見た?現在の心理状況をチェック!

・夢占い 夢ココロ占い > [キーワード検索] 入力したキーワードで夢占いができます。


実際のところ夢占いには信憑性があり、本当に当たるのでしょうか?

今回はそんな夢に関する記事です。


■夢と精神分析



夢は歴史的に、心理学というよりも精神分析の分野で取り上げられてきたテーマです。

精神分析家のフロイトは、夢は無意識を知るための王道であると言っています。

では精神分析では夢をどのようにとらえているのでしょうか。


・夢は象徴


夢でてくる事物や人物は、その人の中の何らかの気持ちを象徴しているものと考えれています。

夢を用いたセラピーでは象徴を解釈していくことでクライアントの無意識の洞察を促します。


・象徴の多義性


夢に出てくる物事や人、出来事の意味は多義的であり、その人の個人的な経験や文化、文脈によってさまざまに解釈可能です。

そのため、夢を見た人がその夢から思い浮かべること(連想)を聞いていくことでしか、象徴のもつ意味を理解することはできないと考えられています。


そして理解できたとしても、あくまでもそうかもしれないという仮説にしか過ぎません。

とはいえ、夢は症状と同じように、そこにある観念から記憶をたどって心理的な意味を見つけることができます。

そこからその意味を解釈することで、クライアントが新しいことやこれまで気づけなかったことに気づくことで治療的な意味を発揮します。


・夢は願望充足


フロイトは夢は現実で満たされなかった願望の充足であることが多いと言っています。

例えば、朝起きて着替えて学校に行く準備ができたという夢を見た後に、目が覚めたら現実には遅刻ギリギリだったということがあったとします。

これを解釈すると、もう少し寝ていたい、寝たまま学校に行く準備ができていればいいのにという願望充足であると言うことができます。


■夢占い・夢診断はほとんど幻想である




例えばインターネットや雑誌に書いてある”○○の夢は△△を表している”という夢占いは根拠がない幻想です。

上記の通り夢は多義的で、一つのことでも見た人によって様々な意味をもった解釈ができるからです。

つまり、特定の夢と心理状態が1対1で対応しているということは本来考えられにくいのです。


とはいえ、個人的には当たることもあると思っていて、その理由は、夢の内容が意味することが特定の心理状態を反映していることも良くある気がするからです。

例えば、“追いかけられる夢は不安やプレッシャーから不安定な心理状態になっていることを表している”とよく言われます。

追いかけられるという状況は日常でそんなにありませんが、そんな時ってだいたい切羽詰まってますよね。
鬼ごっこしてても追いかけられてる時ってピンチの時ですし、不安定と言えば不安定です。

夢は多義的に解釈できるとは言え、特定の内容が普遍的な意味合いを持つ場合もなくはないのかなとは思います。



■カウンセリングで夢を扱う



・夢を扱う時の準備

1.心に浮かぶものに注意を集中させる

浮かんできたものにしっかりと気づくということです。


2.頭に浮かぶ思いへの批判をしない

良い、悪いの判断、批判をしないようにして、ありのままを話すようにすることです。
セラピストが批判しないように指示します。


・夢の検閲


検閲とは超自我の機能であり、そのまま意識に上げてはまずい内容(欲求がそのままでたような象徴など)を歪曲させたり、他の要素に置き換えたり、融合したりすることをいいます。

例えば、AがBとして出てくる、といった感じです。

※超自我についてはこちらをどうぞ
エス・自我・超自我 -心的構造論-


ちなみに、大人の夢では検閲が起きるが、子供の夢は検閲、歪曲を経ていないといわれています。


・ユング派の夢分析と拡充法

ユングはフロイトと同様に有名な精神分析家ですが、夢の分析について、フロイトとは別の考えを持っていました。


フロイトは自由連想のやり方を重視していたので、A→A’→A’’というように象徴から連想できるものをたどっていくことで収束していくやり方でした。

一方ユングは、以下のように1つのもの(A)から、複数の象徴に膨らませ、その対話を通して夢と意識とのつながりを解釈していく方法をとりました。

このやり方を拡充法といいます。

C←A→B
   ↓
   D


ユングは夢は意識よりも高次なものであると考えており、意識はそれを知るために、様々な角度から夢をみなければならないということです。

そのために夢に表れた象徴から拡充法による連想をすることで、その象徴の意味を明確にしていくという方法をとるわけです。



■まとめ


今回は夢占いに信憑性はあるのかということをテーマにしてみました。


本来夢に出てきた象徴が意味するものはその人の経験や過去の出来事に関係しているため、非常に多義的です。
なので理屈的には夢占いのように一般化することは難しいのです。



とはいえ夢によっては普遍的に意味するものがあるのかなぁとは思います。

やっぱりなんだかんだ言って面白いですし。



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この記事を書いた人
モトセ

30代の心理職です。元会社員で社会人入試組。ITベンチャー→大学→大学院→心理職。SC、精神科クリニック、企業内心理職の経験ありです。twitterでは心理学関係の学会の更新情報をつぶやいていますので、情報収集に使ってください。

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